セルライトができる前にむくみを解消!

ダイエットをしていると、よく聞くのが「セルライト」という言葉。
セルライトとは、いったいなんでしょう?

 

実は足のむくみとセルライトはとっても密接な関係があるのです。
足のむくみを放置するとセルライトができやすくなるって知ってましたか?
そして、一度セルライトができてしまうと、解消しにくく、ダイエットの効果も低下してしまいます。
足のむくみの解消は、足を細くするだけではなく、セルライトを予防するためにも大切なことなのです。

 

 

セルライトって何?

細胞の壁に取りついた老廃物が、増殖して合体したものです。
最初は小さくて分かりにくいのですが、どんどん結合し合うので、硬い塊ができます。
これがセルライトです。
セルライトがふとももやふくらはぎについてしまうと、結構目立ってスカートも履きにくくなってしまいますよね。
足痩せしたいって人の天敵とも言えるセルライト。
セルライトができる前に対策をとっておくことが望ましいです。

 

 

セルライトができる理由

セルライトができる理由、それはズバリ!デトックス能力の低下が原因です。
老廃物を運び出すリンパ液が、むくみや運動不足、食生活の偏りなどで流れが妨げられ、本来の働きが出来なくなります。
すると、行き場を失った老廃物が細胞に付着したままになり、セルライトとなるのです。
むくみはセルライトの原因となってしまいますので、早めの解消を心がけましょう。

 

 

セルライトができるとどうなるの?

「冷え」を起こすので、肌の老化が進み、細胞の生まれ変わりを阻害します。
また、内側ではセルライトが妨害して、脂肪を燃やすことができません。
つまり、一生懸命ダイエットや運動をしても脂肪が消費されなくなってしまうのです。
一度セルライトができてしまうと、ダイエットには非常に不利な状態になってしまいます。

 

 

太ももはセルライトができやすい?

セルライトが出来やすい箇所は、主に太もも、お尻、背中、二の腕です。
共通しているのは、生活活動の中で、一定方向にしか負荷が掛からないことです。
つまり、動き方が決まっている箇所と言えるでしょう。

 

 

 

セルライトはいったんできてしまうと、解消するのにとても手間がかかります。
また、ダイエットの効果も下がってしまいます。
セルライトができる前にむくみを解消するのが一番理想的ですね。

 

普段の生活習慣やダイエットも効果的ですが、お手軽で効果的なのはサプリメントです。
太ももダイエットには【するっと小町】が効果的です。
するっと小町の効果は「するっと小町で足を細くしたい!!」のページで紹介していますので参考にしてみてください。